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El efecto relajante de las hojas de naranjo

Las hojas de naranjo son estupendas para calmar los nervios, combatir el insomnio y ayudar a remediar los problemas digestivos asociados al estrés de forma natural. Además tienen propiedades antioxidantes.

Su sabor es algo amargo pero muy agradable y particular, por lo que se le suele añadir miel o azúcar, y se le puede dar distintos sabores con naranja o su ralladura, menta, canela, jengibre, regaliz…

Para disfrutar de sus múltiples beneficios, sencillamente se debe preparar una infusión hirviendo las hojas de naranjo frescas durante cinco minutos. 

También se pueden dejar secar las hojas, machacarlas, y emplearlas como si de una infusión normal se tratase.

¡Pídenos que te incluyamos hojas frescas en tu próximo pedido!

¿Conoces los beneficios de las naranjas de Valencia?

naranjas valencianas

Las naranjas y mandarinas de Valencia son conocidas por su delicioso sabor, su gran cantidad de zumo y sus múltiples propiedades, convirtiéndolas en las mejores frutas para servir en mesa o para exprimir. ¿Quieres saber más de estos cítricos tan bien valorados?

Propiedades de las naranjas valencianas

Las naranjas son conocidas por sus beneficiosas propiedades para la salud. Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico. Además, las naranjas de Valencia contienen antioxidantes que favorecen al mantenimiento de una piel sana, reduciendo los signos de la edad. Son ricas en calcio, por lo que protegen y mantienen sanos tus huesos y dientes. Sin olvidar que, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, las naranjas valencianas son muy beneficiosas para las personas con artritis.

Por otra parte, cabe destacar su aportación en una dieta equilibrada, ya que una naranja tiene un bajo índice glucémico, lo que la convierte en una fruta muy aconsejada para la prevención de la diabetes. En cuanto a su valor nutricional, vemos que las naranjas de Valencia contienen únicamente 65 calorías y, debido a su alto contenido en fibra, prolongan la sensación de saciedad, lo que convierte a la naranja en una fruta muy recomendable para bajar de peso. También podemos destacar que su consumo ayuda a reducir la absorción de grasas, y a bajar el colesterol y la tensión.

Por lo tanto, haciendo un poco de balance y teniendo en cuenta que se acerca el verano, ¿no crees que siempre será mejor comerse una naranja que algo de bollería industrial? A parte de refrescarte con su afrutada acidez, puedes llevarla a cualquier lado. Tanto si te la quieres tomar en zumo como a gajos, sus propiedades te van a aportar todo lo que necesitas para estar perfecto por fuera y por dentro.

Ahora que os hemos comentado las increíbles propiedades de las naranjas de Valencia, nos gustaría comentaros información interesante sobre sus primas hermanas, las mandarinas.

Como primas hermanas de las naranjas de Valencia, las mandarinas comparten los mismos beneficios para la salud que las naranjas valencianas, pero su valor nutricional es algo diferente, ya que 100g de mandarinas contienen alrededor de 53 calorías, 0.3g de grasa, casi 2g de fibra, 27mg de vitamina C y 37 mg de calcio.

Variedades de mandarinas y naranjas de Valencia

A continuación, os presentamos algunas de las deliciosas variedades que tenemos en catálogo:

Naranja Navelina

La naranja Navelina es la variedad más temprana del grupo de naranjas Navel, y, bien conservada, mantiene sus cualidades hasta un total de dos meses. De origen californiano, este tipo de naranja es carnosa y contiene una gran cantidad de jugo muy dulce para zumo. Además, no contiene semillas. 

Naranja Lane Late

Esta especie subtropical de naranja no tolera las heladas ni un suelo muy salino, pero, al ser una de las variedades más tardías, podemos disfrutar de ellas desde enero hasta mayo. De piel fina y sin semillas, esta es una de las variedades de mayor calidad del grupo Navel.

Naranja Barberina

Su baja acidez convierte esta variedad de naranja en una delicia para el paladar. El buen sabor, sumado a su elevado contenido en jugo, hace de esta una naranja perfecta tanto para mesa como para zumo.

Clemenrubí

Con su corteza de color naranja-rojizo intenso, esta variedad de mandarina resulta muy atractiva. Además, cuenta con una consistencia blanda y una adherencia ligera, por lo que el fruto se pela con facilidad. La pulpa es de color naranja y de textura tierna. Aporta una buena cantidad de zumo de agradable sabor.

Mandarina Queen

Tiene un fuerte color naranja, pero lo que destaca de esta mandarina es su intenso y auténtico sabor. Además, es fácil de pelar y carece de semillas. Por ello, es perfecta para los niños.

Curiosidades cítricas

Pero la cosa no queda aquí, no queremos que te vayas sin saber que tanto las mandarinas como las naranjas de Valencia son conocidas por ser beneficiosas para el cabello. ¿No lo sabías? Sigue leyendo…

Tanto las mandarinas como las naranjas valencianas son ricas en vitamina E y B12, por lo que, si las tomas, tu cabello puede crecer con más rapidez. En cambio, podrás despreocuparte de la salida de canas, ya que la vitamina B12 presente en las mandarinas y naranjas valencianas ayuda a ralentizar el encanecimiento de tu cabello. ¿Increíble, verdad?

Si no lo tenías claro para elegir entre mandarinas y naranjas valencianas o bollería industrial para almorzar, después de este post espero que te hayamos convencido. Pérdida de peso, refuerzo del sistema inmunológico, piel sana, protección de huesos y dientes, propiedades antiinflamatorias, prevención de la diabetes, altas en fibra, sensación de saciedad, bajan el colesterol y la tensión, reducen los signos de la edad, ayudan al crecimiento del cabello y ralentizan el encanecimiento…

Te apetece comerte unas cuantas, ¿no? Échale un ojo a nuestra web y llévate un par de cajas ahora mismo, no encontraras mejores mandarinas ni naranjas valencianas.