Zumo de melón y arándanos

Es un zumo sencillo y saludable, que te sentará de maravilla a cualquier hora del día.

Para cada ración se ha de meter en un procesador de alimentos una rodaja de melón Terra Fresca, un puñado de arándanos y un hielo. Se tritura todo bien y ya tenemos un delicioso zumo listo.

Ensalada de melón

Hoy os proponemos una ensalada que nos ha encantado.

Lleva: 2 rodajas de melón Terra Fresca, 1/2 quedo fresco, unas 6 avellanas picadas, 2 hojas de menta fresca picada, un puñadito de semillas de chía y un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal.

¡No podéis quedaros sin probarla!

Yogur con TerraLáminas de naranja escarchada

Es una merienda ideal: rápida, sencilla y deliciosa. Las TerraLáminas le dan un sabor buenísimo y diferente.

Aunque hayamos terminado la temporada de naranjas, seguimos disfrutando de su sabor.

Tortilla con cacao y TerraMermelada

Hoy os traemos un desayuno saludable, rápido de hacer, buenísimo y diferente… ¡Lo tiene todo!⁠

Es una tortilla de un huevo con cacao puro y TerraMermelada de naranja, pasas y canela. Al principio puede sonar raro, pero os aseguramos que está buenísimo.⁠

Se ha de batir el huevo, añadir una cucharadita de cacao puro y volver a batir, hacemos la tortilla y finalmente esparcimos la TerraMermelada. En un momentito tenemos un súper desayuno listo

Crema fría de melón Terra Fresca, manzana y menta

No puede ser más sencilla, y el resultado es fantástico.⁠

Ingredientes para 2 raciones: ¼ de melón Terra Fresca, ½ manzana verde, ralladura de ½ limón, 4 hojas de menta, un chorrito de leche y una pizca de sal.⁠
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Se han de introducir todos los ingredientes en el vaso de la batidora y triturar hasta obtener una crema homogénea. ¡Así de fácil!

Zumo de naranja, melocotón y zanahoria

Está muuy rico.

Para estos dos vasos hemos utilizado 2 naranjas Terra Fresca, 1 melocotón y ½ zanahoria. Se han de meter todos los ingredientes en una batidora y triturar bien. ¡Ya tenemos un delicioso y saludable zumo listo!

Ensalada de melón con jamón

Hoy os proponemos una ensalada de brotes verdes, queso mozzarella, melón Terra Fresca y jamón.

Con esos 4 ingredientes podemos hacer una ensalada riquísima y diferente. ¡Anímate a probarla!

Agua saborizada con naranja, pepino y menta

Una bebida súper fresquita y buenísima, con la que seguro que disfrutas mientras te hidratas este verano. Es una alternativa excelente a los refrescos y demás bebidas azucaradas, y tiene muchos beneficios:

-Desintoxica: si consumes ocho vasos de agua saborizada al día tu organismo tendrá un buen funcionamiento renal, con lo que conseguirás eliminar las toxinas del organismo.

-Reafirma la piel: la vitamina C de la naranja favorece la formación de colágeno, sustancia que mantiene la elasticidad de la epidermis. -Mejora del sistema digestivo: previene la acumulación de toxinas y líquidos.
-Efecto diurético y eficaz contra el colesterol: tanto la naranja como el pepino se recomiendan para la pérdida de peso y de colesterol.

Añade los ingredientes a una jarra con agua y hielo y déjalo reposar en la nevera como mínimo una hora (si es más mejor), para que macere bien. La menta la hemos aplastado con los dedos antes de añadirla, para que suelte más sabor.

Pudding de chía con fresas y naranja

Ingredientes:
– 4 fresas 
– 60 ml de leche (del tipo que queráis) 
– 1 cucharada rasa de semillas de chía
– 1 Naranja pequeña troceada 

Batir bien las fresas con la leche, pasarlo al recipiente en el que se vaya a servir, añadir las semillas de chía, remover y dejar reposar mínimo media hora en la nevera. Una vez las semillas hayan soltado la gelatina, añadimos la naranja troceada y ¡ya lo tenemos listo! 

Es una opción buenísima para merendar o desayunar este verano. 

Agua saborizada con naranja y canela

Tiene un sabor muy agradable y que no solemos asociar con el verano, pero nos ha sorprendido muy gratamente. 

Tanto la naranja como la canela favorecen la digestión. La naranja es antioxidante y contiene calcio, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico. La canela es una fuente natural de vitamina K, hierro, fibra dietética, calcio y manganeso, además de mejorar el ritmo del metabolismo. 

Para hacerlo un vaso grande tenemos que partir una naranja en rodajas, y las rodajas en cuartos. Espolvoreamos la canela en la naranja y lo dejamos reposar unos 5 minutos. Llenamos el vaso con agua y hielo, añadimos la naranja y lo dejamos reposar en la nevera mínimo media hora. ¡Anímate a probarlo!